부상 치유의 비결에선 운동선수로서 부상에서 최대한 빠르게, 안전하게 벗어날 수 있는 비법이 교육됩니다.
이런 선수들에게 추천합니다.
– 부상의 늪으로 인해 선수생활이 흔들리고 있는 선수
– 앞으로 부상을 겪는 것을 미리 예방하고 싶은 현명한 선수 – 몸을 더 효과적이고, 빠르게 회복시키고 싶은 선수
아워플레이어의 가치관입니다.
너무나도 많은 선수들이 부상으로 인해 선수생활을 마감하고 있습니다. 이는 자연의 관점에서 봤을 때, 있을 수 없는 일입니다.
아워플레이어는 부상의 증세가 아닌, 원인에 집중하여, 근본적 해결책을 제공합니다.
악순환의 늪.
의료계의 구조적 문제
병원과 의료 시설엔 보이지 않는 손이 있습니다. 이 구조적인 문제는, 의도를 불문하고, 선수들이 끊임없이 병원에 되찾아 오도록 설계되어 있다는 것입니다. 부상은 인공적인 증세 완화 접근이 아니라, 자연적인 원인 해결 접근이 필요합니다.
근육 중심 접근 방식
재활 센터의 보강 운동과 회복 훈련은 대부분 근육 중심의 접근 방식입니다. 하지만 우리 몸이 다시 복귀를 했을 때, 부상이 재발하지 않기 위해선, 우리 몸의 결합 조직인 근막을 다시 바르게 잡는 훈련이 필요합니다.
🤔 부상 치유의 비결은 무엇인가요?
진정한 회복
한번의 부상은, 대부분의 선수들을 부상의 늪에 넣는 시발점이 됩니다. 이를 방지 하기 위해선, 부상 부위의 근육, 관절, 근막, 세포 그리고 전체적인 내구성을 완벽히 회복시키고 강화시켜야 합니다.
자연 치유력 극대화
우리 몸의 자연 치유력을 극대화시키기 위해선, 자연적 환경에 몸을 노출시켜야 합니다. 더 나아가 자연적 움직임을 통해 결합 조직을 강화하는 것은 부상 치유의 속도를 극대화시킬 수 있는 방법이 될 것입니다.
원인 해결 접근 방식
먹는 것, 자는 것, 치료하는 것, 훈련하는 모든 것이 부상 치유의 핵심입니다. 이 모든 것이 따랐을 때, 부상의 원인이 해결되며, 다른 신체 부위까지 모두 강인하게 회복되고 자리하게 되는 것입니다.
부상 치유의 비결이 만들어진 이유
아워플레이어는 선수시절 수많은 부상을 겪으며, 정말 중요한 기회의 순간을 많이 놓쳤습니다.
이러한 과정속에서 저는 “내가 노력이 부족했구나”라는 마음에 사로 잡혀, 지금의 지혜로는 이해하는, 잘못된 치료 방식을 더 악착 같이 실천하게 되었습니다.
이는 저를 부상의 늪으로 이끌게 되었고, 결국 더 심각한 부상들의 시발점이 되었습니다.
이렇게 저는 현대 재활 체계의 부상 접근 방식엔 근본적 문제가 있다는 것을 깨달았으며, 자연과 함께 하는 것이 부상의 원인을 해결할 수 있는 유일한 방법이라는 사실을 이해하게 되었습니다.
이러한 이해가 잡힌 후 얼마 지나지 않아 발의 뼈(중족골)이 부러지게 되었으며, 병원에서 수술 후 복귀까지 최소 4개월이 필요하다는 진단을 받았습니다. 하지만 지금의 부상 치유의 비결을 악착같이 실천한 저는 수술 없이 2달만에 완벽한 상태로 복귀를 할 수 있게 되었습니다.
이러한 과정을 통해 저는 아워플레이어 부상 치유의 비결을 여러 선수들에게 공유하고자 하는 뜻이 생기게 되었습니다.
부상 치유의 비결에선 운동선수로서 부상에서 최대한 빠르게, 안전하게 벗어날 수 있는 비법이 교육됩니다.
이런 선수들에게 추천합니다.
– 부상의 늪으로 인해 선수생활이 흔들리고 있는 선수
– 앞으로 부상을 겪는 것을 미리 예방하고 싶은 현명한 선수 – 몸을 더 효과적이고, 빠르게 회복시키고 싶은 선수
아워플레이어의 가치관입니다.
너무나도 많은 선수들이 부상으로 인해 선수생활을 마감하고 있습니다. 이는 자연의 관점에서 봤을 때, 있을 수 없는 일입니다.
아워플레이어는 부상의 증세가 아닌, 원인에 집중하여, 근본적 해결책을 제공합니다.
악순환의 늪.
의료계의 구조적 문제
병원과 의료 시설엔 보이지 않는 손이 있습니다. 이 구조적인 문제는, 의도를 불문하고, 선수들이 끊임없이 병원에 되찾아 오도록 설계되어 있다는 것입니다. 부상은 인공적인 증세 완화 접근이 아니라, 자연적인 원인 해결 접근이 필요합니다.
아워플레이어의 가치관입니다.
너무나도 많은 선수들이 부상으로 인해 선수생활을 마감하고 있습니다. 이는 자연의 관점에서 봤을 때, 있을 수 없는 일입니다.
아워플레이어는 부상의 증세가 아닌, 원인에 집중하여, 근본적 해결책을 제공합니다.
🤔 부상 치유의 비결은 무엇인가요?
진정한 회복
한번의 부상은, 대부분의 선수들을 부상의 늪에 넣는 시발점이 됩니다. 이를 방지 하기 위해선, 부상 부위의 근육, 관절, 근막, 세포 그리고 전체적인 내구성을 완벽히 회복시키고 강화시켜야 합니다.
자연 치유력 극대화
우리 몸의 자연 치유력을 극대화시키기 위해선, 자연적 환경에 몸을 노출시켜야 합니다. 더 나아가 자연적 움직임을 통해 결합 조직을 강화하는 것은 부상 치유의 속도를 극대화시킬 수 있는 방법이 될 것입니다.
원인 해결 접근 방식
먹는 것, 자는 것, 치료하는 것, 훈련하는 모든 것이 부상 치유의 핵심입니다. 이 모든 것이 따랐을 때, 부상의 원인이 해결되며, 다른 신체 부위까지 모두 강인하게 회복되고 자리하게 되는 것입니다.
부상 치유의 비결이 만들어진 이유
아워플레이어는 선수시절 수많은 부상을 겪으며, 정말 중요한 기회의 순간을 많이 놓쳤습니다.
이러한 과정속에서 저는 “내가 노력이 부족했구나”라는 마음에 사로 잡혀, 지금의 지혜로는 이해하는, 잘못된 치료 방식을 더 악착 같이 실천하게 되었습니다.
이는 저를 부상의 늪으로 이끌게 되었고, 결국 더 심각한 부상들의 시발점이 되었습니다.
이렇게 저는 현대 재활 체계의 부상 접근 방식엔 근본적 문제가 있다는 것을 깨달았으며, 자연과 함께 하는 것이 부상의 원인을 해결할 수 있는 유일한 방법이라는 사실을 이해하게 되었습니다.
이러한 이해가 잡힌 후 얼마 지나지 않아 발의 뼈(중족골)이 부러지게 되었으며, 병원에서 수술 후 복귀까지 최소 4개월이 필요하다는 진단을 받았습니다. 하지만 지금의 부상 치유의 비결을 악착같이 실천한 저는 수술 없이 2달만에 완벽한 상태로 복귀를 할 수 있게 되었습니다.
이러한 과정을 통해 저는 아워플레이어 부상 치유의 비결을 여러 선수들에게 공유하고자 하는 뜻이 생기게 되었습니다.
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