자연의 식단
36개 이상의 긍정적인 리뷰
59,000원 169,000원
구매 즉시 교육 내용이 정리된 노션 페이지 권한이 부여됩니다
이런 선수들에게 추천합니다.
운동선수로서 어떻게 먹어야 할지 모르겠는 선수
질병을 치유하고, 동시에 부상 회복을 촉진하고 싶은 선수
자연적 골격 발달을 통해 피지컬을 강화하고 싶은 선수
커리큘럼
- 영양학이란
- 자연의 음식
- 자연적 식단
- 인위적 식단
- 자연의 핵심 음식
- 먹어야 할 음식
- 피해야 할 음식
- 건강의 본질, 서캐디언 리듬
- 범접할 수 없는 몸놀림은 근막에서 나온다
- 햇빛과 운동신경의 상관관계
- 자외선의 누명
- 길거리가 프랑스&브라질 선수들의 기반이다
- 자연을 이해하면 음식이 이해된다
- 근막 장력이 운동신경이다
- 교육과 정보는 언제나 통제되었다
최적의 건강을 위한 자연의 식단입니다.
자연의 식단을 시작하는 것은 질병 치유, 부상 회복, 가벼운 몸 상태 그리고 건강한 신체를 만드는 것의 핵심입니다.
아워플레이어의 가치관입니다.
점점 더 많은 선수들이 가공 식품과 자극적인 음식에 빠져 선수로서 발전하는데 큰 제약을 갖으며 살아가고 있습니다.
양질의 식사와 자연적 생식 섭취는 선수로서 최고의 경기력을 펼치고, 최적의 건강을 되찾는데 토대가 될 것입니다.
악순환의 늪.
1. 패스트 푸드 중독
많은 선수들이 운동선수의 노력은 훈련장에서 끝난다고 생각하며 패스트푸드 중독에서 벗어나지 못하는 모습을 보이곤 합니다. 하지만 먹는 것 또한 훈련입니다.
대부분의 선수들은 가공 식품 과다 섭취로 인해 무거운 몸 상태, 더 나아가 본인의 잠재력을 펼치지 못하는 대가를 치루고 있습니다.
2. 증세를 위한 영양제/보충제 섭취
현대인들은 마치 알약으로 이루어진 영양제가 건강의 전부라 생각하는 모습을 보이곤 합니다. 하지만 실상은, 이런 가공된 보충제는 증세를 완화할 뿐, 건강 문제의 원인은 해결하지 못합니다.
뿐만 아니라 장기적으로 이는 오히려 부작용을 초래합니다. 궁극적으로 건강한 신체를 위해선, 자연적 식생활이 필요합니다.
🤔 자연의 식단이란 무엇인가요?
자연적으로, 있는 그대로
가공 식품과 다르게 자연의 음식은 완전체 음식입니다. 자연의 음식은 채소를 뜻하지 않습니다. 진정한 자연적 섭취 방식의 기준점인 국산, 계절, 유기농, 생 음식들을 안전하게 섭취할 수 있는 것은, 모든 신체 건강을 전체적으로 강화시킬 것입니다.
세포와 호르몬의 전인적 변화
우리가 무엇을 먹는지가 우리의 모습으로 이어지곤 합니다. 실제로 어떻게 먹는지는 생각, 사고, 태도, 습관, 움직임, 성장, 회복 등 모든 부분에 관여를 합니다. 자연적 식생활은 세포와 호르몬 기능을 전인적으로 증진시킬 수 있는 최고의 방법입니다.
신체 성장 극대화
우리 대부분이 이해하듯이 골격 성장은 영양 섭취에 직접적인 영향을 받습니다. 아워플레이어 자연의 식단에선 양질의 생지방과 단백질 섭취 그리고 생기 넘치는 생 음식 섭취를 통해 자연적으로 골격 발달을 극대화하면서, 동시에 몸을 린하게 유지할 수 있는 비법이 안내됩니다.
자연의 식단이 만들어진 이유
아워플레이어는 어릴 시절부터 “선수로서 노력은 훈련장과 경기장에서 시작하고 끝나는 것이다” 라는 잘못된 믿음에 사로 잡혀 살아왔습니다.
그러다 만성 피로감, 장 건강 문제 그리고 여러 부상을 겪으며, 식생활 역시 노력이라는 사실을 깨닫게 되었습니다.
더 나아가 현대인들은 점점 더 많은 양의 가공 식품에 노출되며, 이런 음식들이 쌓이는 것이 건강과 운동 수행 능력을 악화시키는 주 원인이라는 사실을 이해하게 되었습니다.
이러한 이해는 저를 자연의 식단을 파해치고, 파악하는 과정으로 이끌었습니다.
이렇게 만들어진 자연의 식단을 철저히 따른 저에겐, 건강이 모든 방면에서 말로 표현할 수 없을 정도로 증진되는 경험이 따르게 되었습니다.
이러한 변화의 과정이, 자연의 식단을 아워플레이어로 공유하게된 이유입니다.
자주 묻는 질문
- 구매 시 자연의 식단 내용이 정리된 노션 페이지의 권한이 부여됩니다. 이를 통해 언제든지 교육 내용을 확인하고, 어디서든지 실천할 수 있습니다.
- 아닙니다! 자연의 식단에선 축구를 넘어 운동선수로서 자연과 함께 본인의 운동신경을 극대화할 수 있는 방법이 안내됩니다.
종목을 막론하고 본인의 내재된 재능을 꽃 피우기 위해선 자연과 함께 해야 합니다.
- 프로선수, 아마추어 선수, 축구를 잘해지고 싶은 일반인 그리고 건강에 관심이 많은 분들 모두에게 적합합니다.
- 아워플레이어의 모든 온라인 교육 프로그램은 구매 후 1년의 기간동안 열람하실 수 있습니다.
대한민국 축구 국가대표 이순민 선수
대전 하나 시티즌의 핵심 미드필더 이순민 선수는 2023년 첫 국가대표 발탁 3개월 전부터 아워플레이어 재능의 기반을 실천해왔습니다.
결과로 증명하는 아워플레이어
아워플레이어와 몸관리 하며 대전하나시티즌에서 핵심적인 활약을 펼치고 있는 이순민 선수입니다.
프로 선수들
아마추어 선수들
선택은 본인의 몫입니다.
169,000원
59,000원
아워플레이어 자연의 식단이 교육됩니다.
구매 시 교육 내용이 담긴 노션 페이지의 권한이 부여됩니다.
모든 내용은 영상과 글을 통해 교육됩니다.
자연의 식단
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자연적 골격 발달을 통해 피지컬을 강화하고 싶은 선수
커리큘럼
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- 근막 장력이 운동신경이다
- 교육과 정보는 언제나 통제되었다
최적의 건강을 위한 자연의 식단입니다.
자연의 식단을 시작하는 것은 질병 치유, 부상 회복, 가벼운 몸 상태 그리고 건강한 신체를 만드는 것의 핵심입니다.
아워플레이어의 가치관입니다.
점점 더 많은 선수들이 가공 식품과 자극적인 음식에 빠져 선수로서 발전하는데 큰 제약을 갖으며 살아가고 있습니다.
양질의 식사와 자연적 생식 섭취는 선수로서 최고의 경기력을 펼치고, 최적의 건강을 되찾는데 토대가 될 것입니다.
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패스트 푸드 중독
많은 선수들이 운동선수의 노력은 훈련장에서 끝난다고 생각하며 패스트푸드 중독에서 벗어나지 못하는 모습을 보이곤 합니다. 하지만 먹는 것 또한 훈련입니다.
대부분의 선수들은 가공 식품 과다 섭취로 인해 무거운 몸 상태, 더 나아가 본인의 잠재력을 펼치지 못하는 대가를 치루고 있습니다.
증세를 위한 영양제/보충제 섭취
현대인들은 마치 알약으로 이루어진 영양제가 건강의 전부라 생각하는 모습을 보이곤 합니다. 하지만 실상은, 이런 가공된 보충제는 증세를 완화할 뿐, 건강 문제의 원인은 해결하지 못합니다.
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자연적으로, 있는 그대로
가공 식품과 다르게 자연의 음식은 완전체 음식입니다. 자연의 음식은 채소를 뜻하지 않습니다.
진정한 자연적 섭취 방식의 기준점인 국산, 계절, 유기농, 생 음식들을 안전하게 섭취할 수 있는 것은, 모든 신체 건강을 전체적으로 강화시킬 것입니다.
세포와 호르몬의 전인적 변화
우리가 무엇을 먹는지가 우리의 모습으로 이어지곤 합니다. 실제로 어떻게 먹는지는 생각, 사고, 태도, 습관, 움직임, 성장, 회복 등 모든 부분에 관여 합니다. 자연적 식생활은 세포와 호르몬 기능을 전인적으로 증진시킬 수 있는 최고의 방법입니다.
신체 성장 극대화
우리 대부분이 이해하듯이 골격 성장은 영양 섭취에 직접적인 영향을 받습니다.
아워플레이어 자연의 식단에선 양질의 생지방과 단백질 섭취 그리고 생기 넘치는 생 음식 섭취를 통해 자연적으로 골격 발달을 극대화하면서, 동시에 몸을 린하게 유지할 수 있는 비법이 안내됩니다.
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그러다 만성 피로감, 장 건강 문제 그리고 여러 부상을 겪으며, 식생활 역시 노력이라는 사실을 깨닫게 되었습니다.
더 나아가 현대인들은 점점 더 많은 양의 가공 식품에 노출되며, 이런 음식들이 쌓이는 것이 건강과 운동 수행 능력을 악화시키는 주 원인이라는 사실을 이해하게 되었습니다.
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- 아닙니다! 자연의 식단에선 축구를 넘어 운동선수로서 자연과 함께 본인의 운동신경을 극대화할 수 있는 방법이 안내됩니다.
종목을 막론하고 본인의 내재된 재능을 꽃 피우기 위해선 자연과 함께 해야 합니다.
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대한민국 축구 국가대표 이순민 선수
대전 하나 시티즌의 핵심 미드필더 이순민 선수는 2023년 첫 국가대표 발탁 3개월 전부터 아워플레이어 재능의 기반을 실천해왔습니다.
결과로 증명하는 아워플레이어
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